Ferienkurse für Parkour & Freestyle Turnen 2017

Das Ferienprogramm für Parkour & Freestyle Turnen in Chemnitz bietet den Kindern eine gute Abwechslung für den körperlich passiven Schulalltag.

Da die Kurse mehrere Stunden Bewegung am Tag beinhalten, wobei neue Muskeln eingesetzt werden, kommt es häufig zum Muskelkater. Wir bieten vormittags und nachmittags als Alternative zu den anspruchsvolleren Bewegungen, Spiele ohne bzw. mit wenig Bewegung an wie z.B.: jonglieren, altersgerechte und spielerische Parkour Philisophie (Entstehung von Parkour & Freerunning, Sicherheit im Training, gesunder Umgang mit dem Körper, Fokus auf Kreativität und Individualität, Respekt vor dem Mitmenschen und der Umgebung, Verzicht auf Wettbewerb). Diese Werte sind uns sehr wichtig für die Persönlichkeitsentwicklung der Teilnehmer!

Alle Infos zum Angebot und die Anmeldung findet ihr unter:

www.IF-UrbanSports.de/leistungen/ferienkurse

oder direkt zur Anmeldung: Hier Klicken!

Kursinhalt:

  • Grundlagen der Hindernisüberwindung und effizienter Fortbewegung
  • kreative Bewegungselemente
  • Übungen für allgemeine Koordination, Kondition und Körpergefühl
  • Einsetzen der neuen Fertigkeiten in einem Parcours
  • wenn das Wetter es zulässt, trainieren wir so viel wie möglich outdoor
  • Freestyle Turnen: Trampolin, Freerunning, Tricking
  • akrobatische Übungen (normfreies Turnen),
  • Airtrack/Airtrick
  • Freies Training: die Bewegungslandschaft genießen, das Gelernte üben, den Trainer individuell nach Hilfestellung und Rat fragen
  • Freies Parkour Training in der Halle
  • verwandte Bewegungsarten: Slackline, Trampolin, Breakdance