Herbstferienkurs für Parkour & Freerunning

In den Ferien noch nicht´s vor?
Jetzt Anmelden und du lernst innerhalb einer Woche die Grundlagen der Sportart.

Von Montag bis Freitag von 9:00-11:30 Uhr und von 12:30-15:00 Uhr.
Der Kurs beginnt 9 Uhr mit einer Aufwärmung.
In den Vormittagsstunden befassen wir uns mit den Grundlagen von Parkour & Freerunning. Durch ein strukturiertes Training soll sowohl die Körperkontrolle des Teilnehmers verbessert als auch die Erfahrung in der Bewegung gesteigert werden, damit Verletzungen im Alltag vermieden werden können.
Zwischen 11:30 und 12:30 Uhr gibt es Mittagessen (nur im Preis „ganze Woche/Tag“ enthalten). Das Nachmittagsprogramm wird sich individuell nach den Teilnehmern richten. Dies können Bewegungsspiele oder erweiterte Übungen sein.

Inhalte:
– Basis-Training in Hindernisüberwindung, effiziente Fortbewegung, allgemeine Koordination und Kondition
– kreative Bewegungselemente
– Teamspiele
– enthaltene Sportarten: Parkour, Freerunning, Tricking, Slackline, Trampolin Freestyle und akrobatische Übungen
– Indoor Training (Schulsporthalle)
– Outdoor Training

Kosten: 
-ganze Woche/Tag = 150€ (inkl. Mittagessen)
-ganze Woche/Vormittag = 100€
-ganze Woche/Nachmittag = 100€
-Tag/Tag = 50€

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Mach mit !

Uns ist es egal ob du Parkour erlernen möchtest oder ob du schon ein erfahrener Traceur bist.

Möchtest du mit uns trainieren, dann
Schreib uns einfach über das Kontakformular.

Unsere Leistungen:
wöchentliche Vereinstrainings für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Parkour Geburtstagskurs für Kinder
Ferienprogramme für Kinder und Jugendliche
Parkour Show
[weitere Informationen auf unserer Vereins-Website: www.IF-UrbanSports.de]

Neue Parkour-Kurse und Trainingszeiten

Die neuen Kurse für Parkour, Freerunning und Tricking findet ihr auch im Kalender der neuen Website.
Hier eine kleine Übersicht:

  • Dienstag  14-16 Uhr Kinderkurs im IF Gym Hohenstein
  • Mittwoch 20-22 Uhr in der Turnhalle der Oberschule Altendorf
  • Donnerstag 16-18 Uhr Parkour Kurs im IF Gym Hohenstein
  • Samstag 13-16 Uhr Outdoor Training (Treffpunkt: Richard-Hartmann-Halle)